8. Zdravá telesná hmotnosť

Telo každého z nás je odlišné; má iný tvar a rozmery. Mnohí si prajú mať postavu ako modelky, hoci ich zdravá telesná hmotnosť môže byť omnoho vyššia. Závisí to od výšky tela a hrúbky kostí. Nie každému musí sadnúť najmenšie číslo oblečenia. Nehľaďte na súčasné nezdravé módne trendy. Dosiahnuť zdravú telesnú hmotnosť je pre človeka veľmi užitočné. Tí, ktorí si udržia zdravú telesnú hmotnosť, majú väčšiu šancu žiť dlhšie, kvalitnejšie a radostnejšie.

Pre štúdium lekcie použite heslo, ktoré ste dostali e-mailom. Ak ste sa ešte nezaregistrovali, použite prihlasovací formulár.

» POKRAČOVAŤ